Halo teman ngopi! Apa kabar hari ini? Kali ini kita akan membahas topik yang sering membuat bingung banyak orang, terutama mereka yang sedang berjuang untuk mencapai berat badan ideal atau sekadar ingin menjalani hidup lebih sehat. Di tengah banyaknya informasi tentang diet dan penurunan berat badan, nggak jarang kita menemukan mitos-mitos yang sudah beredar luas, padahal belum tentu benar. Jadi, yuk, kita kupas tuntas beberapa mitos dan fakta seputar diet. Siapa tahu, setelah ini kamu bisa menjalani diet dengan lebih efektif dan realistis!
